4 4月

サプリメントは薬ではありません

サプリメントにはメリットやデメリットがあることをご存知でしょうか!?
食文化の変化に伴い、さまざまな問題が発生していますよね?
偏った食生活のおかげで栄養不足になったり、本来は体内で作られるべき成分が作られないとか、それらをサポートする目的で作られたのがサプリメントだと思います。
粉末タイプや、カプセル、粒などの形状のものが多いことから、薬と間違うこともありますよね?
サプリメントは薬とはまったく違うものですから、誤解がないようにお願いします。
サプリメントはあくまでも体内で足りない栄養素を補うものですから、その効果はあったりなかったりということもあるのです!効果は絶対ということはありません。いろんなサプリメントが登場しているので、専門的な効果を紹介しつつおすすめしますので、参考にしてくださいね。

4 4月

DHA EPA サプリメントの健康効果

生活習慣病に役立つサプリメントについてご紹介したいと思います。
この生活習慣病と言うものは、糖尿病や高血圧、高脂血症、心筋梗塞、肥満などの重大な病気のことを指しています!どの病気も生活習慣の乱れからくるもので、多くの方が悩まれていることなのです。
その生活習慣病に効果があると言われるサプリメントが、DHAEPAの成分が入るサプリメント、聞いたことくらいはあると思います!このDHAとEPAにはさまざまな健康予防、改善効果があるので一発目のネタとしては良い選択をしたと思いますね…
簡単に説明しますが、DHAは老化からくる血管の衰えを防ぎ、脳や目の働きを助ける健康成分です。EPAは血液をやわらかくしてくれて動脈硬化から起こる心筋梗塞や脳梗塞などのリスクを軽減させる効果があります。視力の健康にも良いのです。
DHA EPA サプリメントを摂るようにすれば健康になる確率は上がるのではないでしょうか!?
DHA・EPAサプリ – 一目でわかる役立つ おすすめランキング

4 4月

コラーゲンサプリメントの特徴

女性の美容と健康を助ける栄養素「コラーゲン」について聞いてください。
コラーゲンは、体内にあるタンパク質のひとつで、体内の約30%くらいはコラーゲンが占めているのです。
コラーゲンの特徴としては、弾力性に優れたところでお肌にハリを与えてくれるのです。骨や関節の健康にも大きな働きがあるとも言われております。
体内で大活躍するこのコラーゲンなんですが、年齢を重ねるにつれてその量は減っているのです!信じられませんが、20歳くらいがピークと言われ、そこからは減る一方なのです。ですから、コラーゲンが減ることで老化が進むといったところなんですね!?この栄養素も毎日と言っていいほど摂るべき成分だと思います。

コラーゲンの効果

・弾力のある肌へ
コラーゲンが合体することで弾力のあるお肌を作ります

・シミやそばかすを防ぐ
コラーゲンはメラニン色素を正してくれる。結果、シミやそばかすを防ぐことに

・関節を滑らかにする効果
コラーゲンが軟骨部分をしっかり支え、関節痛などを解消

これまた、女性におすすめの成分ですね!
コラーゲンサプリメントでお肌に弾力を与えましょう

4 4月

海外製のサプリメントについて

海外製のサプリメントって少し不安になりませんか?
副作用などのエラーはダントツで海外サプリメントが多いと聞きますよね?日本製の健康食品ではあまり副作用のことは聞かないと思います。ただ、ニュースになってないだけなのかはわかりませんが、比較的に海外製のサプリメントより、日本製のものが安心できると思うのです。
すべて英語表記で書かれていて、理解できる方には問題ないと思いますが、まったく読めないと言う方は日本製のサプリメントを選ぶのが無難で安全です。
とくにダイエット系の海外サプリメントはいろんな問題があるようで、購入するにしてもしっかり調べてからにしましょう。個人的には効果があるのなら試してみたいという期待もありますが、ポックリってこともありそうなので、痩せたい気持ちが焦って失敗!ってこともありますから…デメリットは高いと思います。

19 5月

便秘にも効果的なラクトフェリン

日本人の20代から30代の女性の間では、頑固な便秘に悩まされている人が大勢いるといわれています。
便秘の原因としては、運動不足や腸内の最近のバランスの乱れなどが指摘されており、人それぞれ適切な対応を行う事が求められています。そこで、ラクトフェリンの含まれているヨーグルトなどの乳製品を日ごろの食生活の中に取り入れることが良いとされています。
ラクトフェリンは、健康対策のための効果的なアイテムとして広く親しまれており、現在では子どもからお年寄りまで利用できるものとして人気があります。ラクトフェリンの効果を短期間で実感できることは難しいとされますが、毎日の健康対策に励むにはまさにもってこいとされています。おすすめはサプリメントタイプの健康食品かな

1 6月

セサミン(ゴマ)のサプリならサントリー健康食品

セサミンの健康成分が「サントリー健康食品」で簡単に摂れます!
セサミンとは、血液中のコレステロールの数値を抑える効果があるといわれているものです。コレステロール?って方もいらっしゃるでしょうが、体に必要な栄養素で細胞膜やホルモンのもとになるものです。セサミンを健康のために摂ろうと考えてる方には説明は要らないかもしれませんが、このゴマの健康成分が、サントリー健康食品セサミンサプリメントで簡単に摂れるのです。
サプリメントなので手軽で持ち歩くにも便利ですから、おすすめしときますね!?テレビでも頻繁にコマーシャルが流れているのでご存知の方は多いことでしょう。評判ではありますが、少しお値段がねぇ……